Forscher haben herausgefunden, dass Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Emotionen während der Schwangerschaft eine Vorhersage für postpartale Depressionen sein können

Diese Erkrankung kann sowohl für die Mutter als auch für das Kind bleibende Folgen haben. Das Risiko rechtzeitig zu erkennen, bleibt jedoch eine der größten Herausforderungen der modernen Medizin: mehr als die Hälfte der Fälle bleibt unerkannt.

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Nature Mental Health veröffentlicht wurde, zeigt, dass es möglich ist, eine Veranlagung für eine perinatale Depression bereits im zweiten Trimester der Schwangerschaft zu erkennen. Dies berichtet die Zeitschrift The Conversation.

Wissenschaftler aus Schweden analysierten die Daten von mehr als 600 Frauen, die an dem nationalen Projekt Mom2B teilnahmen, das den psychischen Zustand von Schwangeren mithilfe einer mobilen Anwendung überwacht. Im Mittelpunkt stand die Fähigkeit der werdenden Mütter, ihre Emotionen zu regulieren - sie zu verstehen und zu akzeptieren, in stressigen Situationen konzentriert zu bleiben und sich von emotionalen Erschütterungen zu erholen.

Im zweiten Trimester füllten die Teilnehmerinnen einen Fragebogen aus, in dem sie ihre Fähigkeit zum Umgang mit ihren Emotionen beurteilten. Anschließend wurden sie ein Jahr lang nach der Geburt beobachtet und ihr Grad der Depression mit Hilfe der Edinburgh Postnatal Test Scale bewertet.

Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die während der Schwangerschaft Schwierigkeiten hatten, ihre Emotionen zu kontrollieren, sowohl während der Schwangerschaft als auch in den ersten sechs Monaten nach der Geburt mit größerer Wahrscheinlichkeit depressive Symptome entwickelten. Dieser Zusammenhang blieb auch bestehen, wenn andere Risikofaktoren - wie frühere Depressionen, Schwangerschaftsverlust, Angst vor der Geburt oder negative Geburtserfahrungen - berücksichtigt wurden.

Am auffälligsten ist, dass die Anzeichen der Anfälligkeit lange vor den ersten Symptomen einer Depression auftraten. Das bedeutet, dass ein einfacher Fragebogen während der Schwangerschaft ein wichtiges Instrument zur Frühdiagnose und Prävention sein kann.

Die Emotionsregulierung ist eine wichtige psychologische Fähigkeit, die Ihnen hilft, Stress zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und geistig gesund zu bleiben. Während der Schwangerschaft, wenn hormonelle und körperliche Veränderungen auftreten und Ängste und Erwartungen verstärkt werden, ist diese Fähigkeit besonders wichtig. Frauen, die Schwierigkeiten haben, mit ihren Emotionen umzugehen, sind anfälliger für die Entwicklung einer Depression.

Die gute Nachricht ist, dass Emotionsregulierung eine Fähigkeit ist, die man entwickeln kann. Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie und Achtsamkeitspraktiken haben sich als wirksam erwiesen, um die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Diese Ansätze werden bereits für schwangere Frauen angepasst und helfen nicht nur, Depressionen vorzubeugen, sondern auch die Bindung zwischen Mutter und Kind zu verbessern.

Obwohl perinatale Depressionen weit verbreitet sind, gibt es in vielen Ländern immer noch kein systematisches Screening. Dort, wo es sie gibt, werden sie in der Regel nach der Geburt durchgeführt, wenn die Zeit für die Prävention vorbei ist.