Warum wir alten Freunden nicht schreiben: Psychologen erklären die Gründe

Viele von uns haben dieses Gefühl schon einmal erlebt: Sie erinnern sich plötzlich an jemanden, der Ihnen früher sehr nahe stand und greifen zum Telefon, um ein paar warme Worte zu schreiben. Aber im letzten Moment löschen Sie die Nachricht. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein.

Forschern zufolge haben bis zu 90% der Menschen einen "alten Freund", zu dem sie den Kontakt verloren haben, den sie aber gerne wieder aufnehmen würden. Allerdings entscheiden sich nur etwa 30 % tatsächlich für diesen Schritt - selbst wenn sich die Beziehung nicht verschlechtert hat, der Kontakt aufrechterhalten wurde und es scheint, dass der Freund sich über Ihre Nachricht freuen wird, schreibt The Conversation

Das Paradoxe ist, dass stabile soziale Bindungen einer der Schlüssel zu Glück und Wohlbefinden sind. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ein großer sozialer Kreis in direktem Zusammenhang mit einer besseren psychischen Gesundheit steht. Dennoch ziehen es die meisten Menschen vor, nicht auf andere zuzugehen, aus Angst, missverstanden zu werden oder "Grenzen zu überschreiten".

Forscher aus Kanada haben eine groß angelegte Studie durchgeführt, um herauszufinden, was ausschlaggebend dafür ist, ob eine Person einem alten Freund schreibt. In einer Phase schrieben die Teilnehmer mehr als 850 Kurznachrichten an alte Freunde. Einige Nachrichten wurden abgeschickt, andere nicht. Die Wissenschaftler analysierten sie nach mehr als 20 Kriterien: Länge des Textes, Emotionalität, Vorhandensein von Erinnerungen, zeitlicher Fokus (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) und ob die Teilnehmer ihre Schuld über den Verlust des Kontakts eingestanden.

Das Ergebnis war unerwartet: Keiner dieser Faktoren sagte voraus, welche Nachricht gesendet werden würde. Egal wie herzlich oder persönlich ein Text war - das bedeutete nicht, dass er auch tatsächlich abgeschickt werden würde. Dies deutet darauf hin, dass der Stil oder der Inhalt der Nachricht selbst nicht das Verhalten bestimmt.

An der zweiten Phase der Studie nahmen 312 Personen teil, die auf der Straße und auf einem Universitätsgelände befragt wurden. Jeder Teilnehmer musste an einen Freund denken, mit dem er schon lange nicht mehr gesprochen hatte, von dem er aber dachte, dass er gerne eine Nachricht erhalten würde. Die Teilnehmer sprachen dann über sich selbst: ihren Grad an Glück, ihre Einsamkeit, ihren Charakter und ihre Ansichten über Freundschaft.

Sie wurden auch gebeten, innerhalb von 2 Minuten eine kurze Nachricht zu schreiben und dann zu entscheiden, ob sie sie abschicken wollten. Wie in früheren Studien hat etwa ein Drittel (34 Prozent) eine Nachricht verschickt. Allerdings erwies sich nur ein Faktor als statistisch signifikant: die Überzeugung, dass wahre Freundschaften eine Pause überstehen können. Die Wissenschaftler nannten diesen Indikator "Freundschaftsresilienz" (Freundschaftsresilienz).

Die Studie zeigte, dass das Zögern vor der ersten Nachricht normal ist. Und es hängt nicht von Alter, Geschlecht oder Charakter ab. Sobald eine Person den ersten Schritt macht, sind die Chancen auf eine positive Antwort sehr hoch. Die Wissenschaftler raten, nicht auf den perfekten Anlass oder Text zu warten - ein kurzer Satz genügt: "Hallo, es ist eine Weile her. Wie geht es dir?"

Jeder Auslöser kann ein Grund sein - ein Lied aus der Vergangenheit, ein altes Foto oder einfach eine Erinnerung an die gemeinsame Zeit.