Wissenschaftler haben den Mythos vom Sex vor dem Wettkampf widerlegt

Wissenschaftler haben einen beliebten Sportmythos getestet: dass Sex vor dem Training oder vor dem Start angeblich die Leistung verringert. In einer kleinen Studie an trainierten jungen Männern wurde kein Schaden festgestellt - Kraft und Ausdauer haben sich nicht verschlechtert.

An dem Experiment nahmen 21 Sportler im Alter von 18-25 Jahren teil. Sie wurden an zwei verschiedenen Tagen getestet:

• einmal 30 Minuten nach der Selbstbefriedigung mit Orgasmus,

• das andere Mal nach sieben Tagen Abstinenz.

Anschließend wurde die Griffkraft gemessen und ein Fahrradtest durchgeführt , bis sie völlig erschöpft waren. Im Durchschnitt waren die Teilnehmer nach der sexuellen Aktivität sogar etwas leistungsfähiger: Sie traten etwa 3,2 Prozent länger in die Pedale und ihre Griffstärke war etwas höher.

Die Autoren betonen: Dieses Ergebnis gilt nur für trainierte junge Männer und eine bestimmte Situation (30 Minuten vor der Anstrengung). Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu verstehen, wie dies bei Frauen und Sportlern anderen Alters funktioniert.