Umgang mit Herbstallergien: Ratschläge von Ärzten

Bei vielen Menschen treten die Symptome fast das ganze Jahr über auf, insbesondere wenn sie mehrere Allergene haben.

Wie Dr. James Tracy, Präsident des American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), erklärt, ist es schwierig, die Quelle der Beschwerden zu bestimmen, wenn es viele Allergene gibt. Die Person fühlt sich einfach krank.

Der Hauptverursacher von Herbstallergien ist Ambrosia. Sie beginnt im August zu stauben, wenn die Nächte kühler und die Tage wärmer sind, und hält bis Oktober an. Die meisten Menschen, die unter Frühjahrsallergien leiden, reagieren auch auf Ambrosia.

Wie man mit Herbstallergien umgeht - 4 Tipps von ACAAI:

• Beginnen Sie frühzeitig mit der Behandlung. Der beste Weg, die Symptome zu reduzieren, ist die Einnahme von Medikamenten zwei Wochen vor dem Auftreten der Symptome. Wenn Sie schon einmal mit Herbstallergien zu tun hatten, wissen Sie ungefähr, wann eine Exazerbation beginnt. Setzen Sie die Medikamente nicht sofort nach dem ersten Erfrieren ab - die Symptome können weiter bestehen.
• Erkennen Sie Ihre Auslöser und vermeiden Sie sie. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre allergische Reaktion auslöst, suchen Sie einen Allergologen auf. Er oder sie kann Ihnen helfen, die Ursachen zu erkennen und einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen. Nach dem Kontakt mit Allergenen (zum Beispiel nach einem Spaziergang) sollten Sie unbedingt duschen und die Kleidung wechseln. Lassen Sie Kleidung und Schuhe am besten vor dem Eingang liegen - so bleiben die Pollen aus dem Schlafzimmer fern.
• Ziehen Sie eine Allergen-Immuntherapie in Betracht. Wenn herkömmliche Medikamente nicht wirken, lohnt es sich, eine Immuntherapie - in Form von Injektionen oder Tabletten - in Betracht zu ziehen. Diese Methode kann nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die Allergien vollständig beseitigen. Die Immuntherapie wirkt auf das Immunsystem und verringert allmählich die Empfindlichkeit gegenüber Allergenen.
• Vergessen Sie den Schimmel nicht. Er ist im Herbst besonders aktiv. Schimmel bildet sich an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit - im Badezimmer, unter dem Waschbecken, im Laub im Garten. Wenn Sie regelmäßig das Wasser reinigen, die Dachrinnen säubern und die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung unter 60 % halten, können Sie Probleme vermeiden.

Wenn Allergie- oder Asthmasymptome Sie daran hindern, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Über die ACAAI-Website können Sie einen Spezialisten in Ihrer Nähe finden.