Wissenschaftler haben zwei kritische Altersstufen identifiziert, in denen dramatische Veränderungen im Körper auftreten

Diese Ergebnisse stammen aus einer groß angelegten Studie, die kürzlich in der Zeitschrift Nature Aging veröffentlicht wurde.

Die Wissenschaftler haben bei mehr als hundert Menschen im Alter zwischen 25 und 75 Jahren Multidomain-Profile erstellt, um zu untersuchen, wie sich Moleküle und Mikroben im Körper mit dem Alter verändern. Sie analysierten Blutproben und andere Biomaterialien der Teilnehmer über mehrere Jahre hinweg, so dass sie umfangreiche Daten über mehr als 135.000 verschiedene Moleküle und Mikroben sammeln konnten.

Die wichtigsten Ergebnisse:

1. Alter 40:
   Es stellte sich heraus, dass es um das 44. Lebensjahr herum zu dramatischen Veränderungen im Körper kommt, insbesondere im Stoffwechsel von Alkohol, Koffein, Lipiden sowie im Herz-Kreislauf-System, der Haut und den Muskeln. Diese Veränderungen wurden sowohl bei Männern als auch bei Frauen festgestellt.

2. Alter 60:
   Etwa ab dem 60. Lebensjahr kommt es im Körper zu Veränderungen im Kohlenhydratstoffwechsel, im Koffeinstoffwechsel, im Immunsystem, in der Nierenfunktion sowie im Herz-Kreislauf-System, in der Haut und in den Muskeln. Das ist nicht überraschend, denn ab diesem Alter steigt das Risiko für viele altersbedingte Krankheiten.

Forscher haben betont, wie wichtig es ist, auf die eigene Gesundheit zu achten, insbesondere nach dem 40. und 60. Eine Anpassung des Lebensstils in diesen kritischen Phasen kann dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Für die Zukunft planen die Forscher, die Ursachen dieser altersbedingten Veränderungen genauer zu untersuchen.